Hai varias formas de aumentar a túa dignidade sen usar fondos adicionais. Trátase de herbas especiais para o pene, o exercicio físico, a masaxe e a masturbación. Cada un deles é efectivo ao seu xeito. Pódense combinar entre si.
Tamén podes usar bicarbonato de sodio para cultivar o teu pene.
Estes métodos son naturais e practicamente non teñen contraindicacións e son recomendables para homes de calquera idade.
Antes de comezar as clases, consulte a un especialista. Especialmente se ten problemas coa erección e a libido. Quizais necesite atención médica competente e investigación adicional.
Exercicios
Quizais unha das formas máis eficaces de agrandar o pene. O exercicio regular, semellante ao adestramento físico, mellorará a circulación e o fluxo sanguíneo ao pene. O resultado será unha maior erección e unha maior masculinidade.
Os principais principios para facer os exercicios:
- "Quecemento" preliminar do pene.
- A presenza dun lubricante.
- Sen dor nin molestias.
- Precaución.
- Adestramento regular.
Existen varios tipos de exercicios para aumentar a lonxitude ou o grosor do pene e mellorar as ereccións.
O exercicio máis popular para aumentar a lonxitude é o jelqing.
Durante o jelqing, o pene debe estar aproximadamente un 50-60% erecto. Dobre o índice e o polgar nun anel. Isto chámase OK capture. Comezando desde a base do pene, deslice o anel cara á cabeza. Cambia a man rapidamente mantendo un ritmo claro e rápido. Repita o exercicio. Nun ciclo, cómpre facer uns 100 movementos. O tempo de exercicio para principiantes é de aproximadamente 10 minutos.
Proba o exercicio ULI para aumentar o espesor do teu pene. Para realizalo, é necesario que o pene estea 100% erecto. Preme ben o pene cun anel de dedos ou man o máis preto posible da base. Corrixir durante 30-60 segundos.
É mellor escoller un conxunto de exercicios por si mesmo. Así podes lograr o máximo efecto e "bombear" a túa dignidade.
Masaxe
A masaxe do pene combínase mellor cun exercicio regular. É ideal para completar o teu adestramento. A masaxe mellora a circulación sanguínea, promove o crecemento do pene e permítelle relaxarse. Tamén reduce a sensibilidade do pene, o que leva a un aumento na duración do coito.
Comeza a túa masaxe nun estado relaxado.
Non debes sentir rabia, preocupación ou preocupación. Debes estar seguro de que ninguén te molestará durante media hora.
Presentamos as técnicas de masaxe do pene máis populares:
- Preme o pene non erecto nun puño e fai movementos circulares ao longo de toda a súa lonxitude. Repita 15-20 veces.
- Presione firmemente o pene relaxado coa man dereita e afástese suavemente de ti. Repita uns minutos, aumentando gradualmente. Deixe descansar o seu pene durante 10-15 minutos.
Se usa a masaxe como técnica independente de ampliación do pene, primeiro debe quentar o pene cunha toalla quente. Fai a masaxe regularmente e o resultado non tardará en chegar.
Masturbación
Crese que a técnica de masturbación correcta axuda a agrandar o pene. A masturbación competente semella exercicios especiais para o pene. A única diferenza está na presenza de liberación sexual.
A masturbación correcta pode agrandar, por exemplo, a cabeza do pene. Para iso, colle a cabeza do pene erecto e presiona o suficiente durante 30 segundos. Continúa o exercicio varias veces.
IMPORTANTE: os sexólogos aconsellan non involucrarse na masturbación. É boa como liberadora en casos raros e en ningún caso debe substituír o sexo cunha parella.
Os homes que cren que o seu pene é demasiado pequeno fan todo o posible para amplialo. Usan:
- sprays;
- pomadas e cremas;
- exercicios especiais para o pene;
- pastillas;
- terapia hormonal;
- intervención cirúrxica.
Os xeles e as pomadas que hai que aplicar antes da intimidade axudarán de xeito rápido e sinxelo a ampliar o pene na casa. O efecto deles é instantáneo, nuns minutos a túa dignidade farase un pouco máis longa e grosa. Pero despois dunha única aplicación da pomada, o pene volverá rapidamente ao seu tamaño natural.
Importante: o pene non é un óso nin un músculo. Este é un órgano especial moi complexo, literalmente cheo de vasos sanguíneos. É debido ao fluxo de sangue que aumenta de volume ao instante.
É moito máis importante ampliar o pene de por vida e non durante varias horas, moitos homes soñan con isto. Engadir un par de centímetros ao pene para sempre é obtido por algúns homes coa axuda de:
- exercicio;
- terapia hormonal;
- aditivos bioloxicamente activos;
- exercicios cunha bomba e un extensor.
Para conseguir o efecto, é necesario proporcionar un tratamento regular e esperar o resultado nun prazo de seis meses. Despois de só uns meses, poderás notar cambios na cantidade de home.
A medicina oficial afirma que é case imposible ampliar o pene. Os homes desfanse dos seus complexos polo seu pequeno tamaño unicamente por autohipnose, aumento da libido e erección.
Hai varias formas populares de agrandar o pene na casa en Internet e na audición. Vexamos os máis populares e descubramos o que funciona e o que é só un xogo de mercadotecnia para desesperados.
Si, si, escoitaches ben e non pensaches. Podes ampliar o teu pene con bicarbonato de sodio normal.
Algúns profesionais alternativos recomendan tomar 150 ml de auga diariamente cunha cucharadita de bicarbonato de sodio diluído nela.
Tal solución ten un efecto beneficioso sobre o corpo, elimina as toxinas e mellora así a calidade e a duración do coito. Non obstante, non hai datos fiables que confirmen un aumento do pene despois de tomar unha solución de sosa.
A segunda forma de agrandar o pene con bicarbonato de sodio é tomar baños quentes. Tomamos a mesma solución, da que falamos xusto arriba, e colocamos nel o órgano xenital masculino durante 2-5 minutos. É recomendable facer este procedemento unha hora - 40 minutos antes do coito.
A acción deste método débese á mellora da circulación sanguínea e vasodilatación no pene. É dicir, durante unha erección, pode esperar un aumento do seu tamaño habitual dun a dous centímetros de longo e o mesmo de ancho. Paga a pena considerar que a regularidade de tomar baños quentes con refrescos é importante, porque o efecto é temporal e nada pasará dunha vez.
Os científicos astutos inventaron un dispositivo incrible: unha bomba especial para a ampliación do pene na casa.
A bomba funciona debido ao baleiro e úsase non só para aumentar o tamaño do pene dun home, senón tamén para varias enfermidades, por exemplo, disfunción eréctil, despois dunha cirurxía na glándula prostática ou rehabilitación despois da radioterapia. En xeral, un gran beneficio e nada máis.
Como con calquera adestramento, debes comezar por quentar. O quecemento do pene minimiza a probabilidade de lesións. Polo tanto, antes de comezar a técnica de masaxe, debe ducharse quente e envolver o pene nun pano humedecido con auga morna durante 5 minutos. Esta manipulación relaxará as células do órgano masculino.
Neste caso, debes prestar atención ao feito de que a temperatura da auga non debería dar sensación de incomodidade. Algúns homes prefiren mergullar o falo nun recipiente con auga morna, substituíndo así a compresa por unha toalla. Un pene relaxado e suave será un indicador da preparación exitosa.
Despois do quecemento, comezan a realizar exercicios que se asemellan a unha técnica peculiar de "muxido" do órgano xenital masculino. É importante controlar o grao de erección, que debería estar no nivel do 50-70%. A taxas baixas, a eficacia da técnica estará preto de cero e, a taxas altas, só aumentará o volume. Tampouco se recomenda comezar a facer exercicio inmediatamente despois da exaculación debido á diminución dos niveis de testosterona no corpo.
- ao alcanzar o nivel de erección requirido, a pel do falo lubríbase cun xel ou crema íntimos producidos de forma natural, o que evitará a aparición de lesións;
- o pene está envolto ao redor do índice e o polgar na base nun anel;
- o anel obtido dos dedos comprímese e leva á cabeza dentro de 4-6 segundos;
- neste momento, o pene está estirado, que nun estado estirado será perpendicular ao pube (paralelo ao chan, se os exercicios se realizan de pé);
- cando o agarre, por exemplo, dos dedos da man dereita está na cabeza, interceptase a base do falo cos dedos da man libre e repítese a manipulación (obtense un ciclo completo).
O traballo alternativo das mans debe ser simétrico coa mesma presión sobre o tronco do falo, o que excluirá a probabilidade de desenvolver curvaturas e asimetría. Se durante o exercicio o nivel de erección comeza a aumentar drasticamente, recoméndase facer un breve descanso ata que a excitación caia ao valor requirido.
- no primeiro mes realízanse 100 ciclos por adestramento, o grao de circunferencia cos dedos é lixeiro, as pausas organízanse cada dous días;
- nos próximos tres meses, realízanse ata 200 ciclos por adestramento, o grao de circunferencia cos dedos é medio, organízanse pausas por cada terceiro día;
- despois de catro meses, realízase a partir de 200 ciclos por adestramento, o grao de circunferencia cos dedos faise suficientemente forte (sen dor), as pausas organízanse cada terceiro ou cuarto día.
Que necesitas saber sobre a masaxe para un membro masculino?
As técnicas de masaxe máis famosas que permiten que un home agrande o pene son as que nos chegaron dos países árabes (jelqing). Os segredos para alargar e engrosar efectivamente o falo transmitíronse de xeración en xeración. Polo tanto, o jelqing aínda se usa activamente. Durante o exercicio, os tecidos do falo reciben microtrauma.
Pódese establecer un paralelo con ir ao ximnasio. Por exemplo, ir ao ximnasio é necesario para aumentar a masa muscular. Con cada nova visita ao simulador, creamos a carga dos nosos músculos, necesarios para mantelos en boa forma e cultivar novos tecidos. Algo similar obsérvase cando se realiza unha masaxe no pene.
En canto á eficacia do método do avó para a ampliación do pene, entón todo é individual. Por desgraza, as técnicas de masaxe non che permiten aumentar o teu pene visualmente en cuestión de semanas. Como demostra a práctica, cun enfoque correcto, conséguese un resultado notable nun prazo de seis meses. Polo tanto, os homes a miúdo rexeitan realizar a técnica de ampliación do pene despois de varias semanas ou meses, xa que non están satisfeitos coa lenta taxa de aumento dos parámetros do pene.
O resultado de que método é máis fiable?
Por suposto, o método do avó para ampliar o pene non se pode chamar lóstrego, pero a súa popularidade aínda é unha proba directa de que realmente funciona. No caso de usar un xel de crema masculino, segundo as revisións, hai un aumento significativo na eficacia da técnica de masaxe.
- aumenta a lonxitude e o grosor do pene;
- aumenta a libido;
- reduce os riscos de disfunción sexual;
- fai que a erección sexa máis estable;
- aumenta a sensibilidade da cabeza;
- permite controlar a exaculación.
¿Decidiches intentar aumentar a túa virilidade? Antes de escoller un xeito de resolver o problema, intente contactar cun especialista en andrólogo ou sexólogo.
Isto é especialmente certo para os homes con baixa libido e dificultades de erección. Quizais precise un diagnóstico adicional e un tratamento competente. Despois de consultar un médico, pode escoller un xeito seguro e cómodo de ampliar o seu pene.
Ungüentos e xeles
Quizais o método máis común entre homes de todas as idades. Os ungüentos e xeles teñen moitas vantaxes:
- facilidade de uso;
- efecto instantáneo;
- acción local sen penetración no torrente sanguíneo xeral;
- prezo accesible;
- sen contraindicacións, agás reaccións alérxicas.
Usando xeles, cremas, alimentos especiais, suplementos dietéticos e pílulas, pode alcanzar a estimulación do fluxo sanguíneo, a mellora da erección, a prolongación do coito íntimo e, en xeral, un mellor autocontrol durante o sexo. Tales métodos de ampliación do pene na casa crean condicións para o crecemento en vez de estimulalo.
Participando en exercicios especiais, tipos complexos de masaxe, jelqing e colgado regulares, pode contar co crecemento da lonxitude e circunferencia do pene, pero moi lento.
Pero como ampliar o pene na casa e obter un resultado duradeiro sen consecuencias negativas? Os expertos e andrólogos recomendan encarecidamente usar extensores de alta calidade combinados con padiolas e complementar e consolidar o resultado, empregando bombas e bombas hidráulicas como dispositivos auxiliares.
- Falta de efectos químicos no corpo. Moitos homes teñen medo a tomar pílulas ou a usar pomadas precisamente polo medo aos efectos secundarios.
- Falta de molestias, dor e forza áspera no pene.
- Falta de custos de material. Non fai falta mercar nada, nin fondos adicionais, que adoitan ser caros.
- Eficiencia e seguridade. Un adestramento competente permitiralle non só ampliar o pene, senón tamén mellorar a súa erección e alargar o orgasmo.
Realmente podes aumentar a túa dignidade sen pomadas, sen cirurxía, sen nada por conta propia e sen custos económicos. Moitos homes triunfaron! Comeza agora.
Como ampliar un membro polo método anticuado
No mundo moderno da cirurxía plástica, as operacións para aumentar a lonxitude e anchura do pene fixéronse moi populares. Vexamos como se fai isto e, en xeral, por que.
A faloprotética está indicada para homes con disfunción eréctil e calquera enfermidade (conxénita ou adquirida) que poida afectar a capacidade de manter relacións sexuais.
Todas as próteses son seleccionadas individualmente e, segundo o tipo e o custo, teñen as súas propias características. Así, a última xeración de próteses son próteses hinchables e hidráulicas especiais que se introducen nos corpos cavernosos e realizan as funcións perdidas.
Dous tipos de inxeccións úsanse para aumentar o ancho e o volume do pene.
A primeira é a introdución do seu propio tecido adiposo no pene e chámase lipolifting. Un método incrible seguro e rápido, a rehabilitación non leva máis que un par de días.
O segundo tipo de inxeccións é o recheo con ácido hialurónico. Coa axuda dunha xiringa cunha microagulla, inxéctase un xel especial no pene, que enche o espazo baixo a pel e aumenta o volume do pene ao longo de toda a súa lonxitude en 1-2 cm.
Ligamentotomía: é o nome dunha operación para aumentar a lonxitude do pene dun home cortando o ligamento de apoio do pene. Na medicina moderna úsase un láser que corta un ligamento especial que suxeita o pene na rexión perineal.
Así, pode aumentar a lonxitude do pene en 3-5 cm e a operación en si non tardará máis de 15 minutos.
Un pene pequeno non satisfai a todos e non debes tomar este problema só como "incapacidade de uso". Non debes preguntar a ninguén sobre como aumentar un pene na casa; a maioría é escéptico con respecto a tales empresas. Non obstante, o escepticismo é en balde: o progreso científico leva á aparición de formas e métodos cada vez máis eficaces de ampliación do pene na casa.
Hai rumores de que en só 2 meses de satisfacción coa axuda dunha abertura moi estreita, o órgano xenital masculino pode diminuír. Tal afirmación case non é certa, pero o cambio de tamaño non é definitivamente un mito. A implementación sistemática de accións dirixidas, en particular, exercicios especiais, ferramentas eficaces e medios comprobados permitirá en breve responder á pregunta se é posible ampliar un membro na casa. E esta resposta será afirmativa, pero só co enfoque correcto.
Remedios populares
En Internet atopamos moitos artigos sobre como agrandar o pene na casa empregando remedios e métodos populares. Non obstante, a eficacia da medicina alternativa é cuestionable, aínda que as revisións dalgúns homes que decidiron os experimentos do "avó" falan dun resultado positivo.
Que rápido podes facer o teu pene máis grande?
A eficacia dos intentos de aumentar o pene na casa depende unicamente da súa dedicación e forza de vontade. Se para ti isto é máis un plus que un menos, definitivamente conseguirás o resultado.
IMPORTANTE: non esperes un efecto instantáneo das técnicas independentes de ampliación do pene. Notarás o primeiro resultado só despois de 4-5 meses de exercicio regular.
O principal criterio para a eficacia dos métodos domésticos é a estabilidade e a técnica de adestramento. Antes de iniciar unha ampliación do pene independente, estude as recomendacións teóricas e vexa os vídeos de adestramento. Isto axudarache a evitar erros e perfeccionar a técnica correcta.
Despois de 3-4 meses de exercicio estable, sentirás unha mellora na erección e notarás un aumento do pene de polo menos 1-2 cm. Este é un resultado significativo, especialmente tendo en conta a ausencia de riscos para a saúde e investimentos financeiros.
Moitas veces, os homes deciden empregar exercicios especiais. Este método é o máis natural posible, non require investimento adicional. A súa principal desvantaxe é a falta dun efecto rápido.
Moitos homes deixan de facer exercicio despois dunhas semanas, crendo que non son eficaces. Non está ben. A investigación confirma que o pene agranda só despois de 4-5 meses de práctica regular e competente.
O principal é escoller os exercicios que precisa e adestrar para facelos correctamente. Asegúrese de usar un lubricante e de atopar a forza de erección ideal. Debe ser condicionalmente do 50-60%.
Só se se cumpren todas as condicións e un adestramento regular pode aumentar o pene uns 1-2 cm nuns meses. O resultado quedará contigo para sempre.
Debes entender que cada método de aumento ten un prezo diferente. Para estar o máis informado posible, descubra canto custa aumentar o pene con cada un dos métodos listados.
Como conseguilo rapidamente antes do coito?
Remedios populares
Se queres ampliar o teu pene ao instante xusto antes do coito, varias ferramentas axudaranche. Os máis seguros son pomadas e xeles tópicos. Mellorarán a súa erección e ampliarán o seu pene.
A ampliación instantánea do pene tamén se pode conseguir con pastillas especiais. Deben beber uns minutos antes da intimidade. Lembre que hai moitas contraindicacións para o seu uso.
Importante: ao elixir un método de ampliación do pene, guíase, en primeiro lugar, polos principios de seguridade. Algúns centímetros que consegue "engadir" non valen para nada con lesións, problemas cos vasos sanguíneos e erección.
Os métodos regulares e coidadosos de influír no pene poden ter un efecto duradeiro sen danar a saúde. Ten paciencia mentres agarda o resultado. Sexa sa e sexy!